Категорија: Ментално здравље током животних фаза

Ментално здравље је једнако важно као и физичко. У овој категорији пишемо о техникама за управљање стресом, подршци у тешким периодима, као и начинима очувања менталне стабилности у различитим животним фазама.

Унутрашњи мир као предуслов здравља

Здравље није потпуно без емоционалног и психичког благостања. Свако животно доба доноси своје изазове, од школског стреса код младих, преко професионалних и породичних притисака код одраслих, до осећаја усамљености у…