Кретање као кључ дуговечности
Физичка активност је један од најдоступнијих и најделотворнијих начина за очување здравља, без обзира на године. Кретање побољшава циркулацију, јача мишиће, одржава здравље костију и позитивно утиче на расположење. Међутим,…